wtorek, 2 grudnia 2014

kuchareczka

J. rośnie i coraz bardziej to widać. Zaczynając od słownictwa, przez "chłopaka", do innych zdolności manualnych. Zrobienie w kuchni czegokolwiek bez pomocy córki graniczy z cudem. No chyba, że śpi. Ostatnio pomogła mi zrobić sałatkę jarzynową. Sama pokroiła wszystkie ziemniaki i marchewkę. Byłam pewna obaw. Bałam się, że poleje się krew i będzie płacz. Nic z tego, obyło się bez ofiar ;).  





niedziela, 30 listopada 2014

pierwszy tort śmietanowy

Na wczorajszą imprezę andrzejkową mój mąż zrobił (sam!) swoje pierwsze ciasto - ciasto orzechowe. Wyszło super. Około południa zorientowałam się, że przecież dzieci nie będą chciały jeść orzechowego ciasta i lepsze byłoby coś, co wszystkie dzieci lubią. Pierwsza myśl - ciasto śmietanowe. Druga myśl - nigdy tego nie robiłam. Kiedyś musi być ten pierwszy raz. Już wiele razy chciałam spróbować je zrobić. Szybka decyzja i wyjście do sklepu. Lista zakupów nie była długa: gotowe spody biszkoptowe, 800 ml śmietany 30%, opakowanie mrożonych truskawek.

Śmietanę ubiłam na prawie sztywno. Dodałam na koniec 3 łyżeczki żelatyny rozpuszczone w 100ml wody. Biszkopty przełożyłam śmietaną i pokrojonymi w paski - jeszcze zamrożonymi - truskawkami. Korzystając z niskich temperatur wystawiłam śmietanę na balkon, żeby szybciej stężała. Była tam 3 min i chyba o połowę za długo. Stężała za bardzo i na cieście wyglądała jak śnieg :). Śmietany miałam za mało, nie starczyło na całą dekorację (spokojnie powinnam ubić jakieś 1200ml). Niepowodzenie ukryłam pod kolorową posypką. Chyba nikt się nie zorientował ;). Najważniejsze, że wyszło przepyszne i zajęło mi 20 minut :). Pierwsze koty za płoty. Szybko kolejnego tortu kremowego nie zrobię. Czas szaleć ze śmietaną i próbować, żeby dojść do wprawy. 

Boki tortu posypałam kuleczkami ja, góra została posypana przez J.(ciągle krzyczała "sama, sama")







zabawa andrzejkowa 2014

Sobota 29 listopada 2014r. Andrzejki u nas w domu. Piątka dzieci - trójka w wieku 4,5 roku, jedno w wieku 2,5 roku, jedno w wieku 1,5 roku. 

Efekt?



Ale za to rodzice mieli spokój ;).

niedziela, 23 listopada 2014

p90x3 koniec tygodnia 5

Dzisiaj rano postanowiłam się zmierzyć i zobaczyć jakie są efekty mojej ciężkiej pracy. Od jakiegoś czasu widzę, że spódnicę potrafię łatwiej zapiąć i dżinsy, których dawno nie nosiłam też jakieś luźniejsze.

Zmierzyłam się zaraz po obudzeniu, na czczo, po załatwieniu się.

 
Zaraz się chce dalej ćwiczyć :).
 
Za tych co też ćwiczą trzymam kciuki!

piątek, 21 listopada 2014

pierwszy chłopak

Parę dni temu córka powiedziała mi, że ma chłopaka Pawła, trzymają się za ręce, ale się nie całują. Uff co za ulga ;).

Powiedziała "Mamusiu Paweł jest dla niej ważny, tak jak dla ciebie tatuś".

Jestem całkowicie zaskoczona. Nie byłam na to przygotowana, przecież ona ma dopiero 4,5 roku :). Ciekawe co z tego będzie ;)

czwartek, 20 listopada 2014

p90x3 Tydzień 5

Tydzień 5 -17.11-23.11.2014r.

Zaczęłam drugą fazę ćwiczeń.

Trwa tydzień piąty :), jest dzień czwarty. Nareszcie jakaś zmiana ćwiczeń. Widzę poprawę kondycji. Ćwiczę już pełne 30 min, oczywiście z różną intensywnością. W porównaniu z pierwszym tygodniem ćwiczeń jest niesamowita poprawa w kondycji. No i nie mam zadyszek :).

W poniedziałek Triometrics dał nieźle w kość moim nogom, co we wtorek zaowocowało zakwasami :/. Na szczęście trwały one tylko jeden dzień. 
Dzisiaj pierwszy raz ćwiczyłam MMX. Bardzo spodobały mi się te ćwiczenia. Jest to odpowiednik Kenpo X z p90x. Zanim opanowałam te wszystkie wymach o mało nie wybiłam sobie sama zębów haha ;). 

Jestem ciekawa jak jutro pójdzie mi z Incinerator. Będę ćwiczyć z ekspanderem. 

W sobotę CVX, a w niedzielę Dynamix. Te ćwiczenia znam z pierwszej fazy więc powinno być dobrze. CVX już obowiązkowo z ciężarkami, czas adaptacji z piłką minął bezpowrotnie.

A jak Wam idą ćwiczenia? Do czerwca zostało już tylko 7 miesięcy...

Trzymam za Was kciuki!

p90x3 Tydzień 4

Tydzień 4 - 10.11-16.11.2014r.

Tydzień rozpoczyna się leniwymi ćwiczeniami i trochę odpoczywam. W tym tygodniu pierwszy raz ćwiczę Pilates X. Jak dla mnie są te ćwiczenia ciężkie, ale nareszcie jakiś urozmaicenie i czas leci szybko. Reszta tygodnia mija. Grzecznie ćwiczę to co trzeba.

Tym sposobem zakończyłam 1 fazę ćwiczeń :). Pękam z dumy :).

Schudłam 1 kg. Szału nie ma, ale jak ćwiczyłam w zeszłym roku P90X to też pierwszy znaczący spadek wagi miałam po 5 tygodniach. 
W pasie ubył 1 cm, cieszę się, bo na tej części najbardziej mi zależy.


Tak wygląda kalendarz ćwiczeń:

p90x3 Tydzień 3

Tydzień 3 - 3.11-9.11.2014r.

Powoli nudzą mnie wciąż te same ćwiczenia. Pewnie dlatego, że te pierwsze tygodnie już kilka razy ćwiczyłam wcześniej. W tym tygodniu znalazłam sposób na rutynę, zakryłam na monitorze czas - ile jeszcze do końca treningu. Zaraz czas zaczął biec szybciej, nie rozpraszało mnie, że jeszcze 20 min, jeszcze 18 itd. ;).

W połowie tygodnia znowu miałam kryzys, ale ćwiczeń nie przerwałam. To chyba normalne, że zaczyna się w pewnym momencie wątpić i pojawia się zniechęcenie. Tym bardziej, że na tym etapie efekty są mało widoczne. Ćwiczę przed lustrem i trochę widzę, że brzuch ciut mniej się trzęsie ;), albo już się do tego widoku przyzwyczaiłam.... ;). To był ostatni tydzień w takim zestawieniu ćwiczeń.

Spróbowałam troszkę CVX z ciężarkami, ale odpuściłam po paru minutach. Pół kilogramowe ciężarki zamieniłam na piłkę.

p90x3 Tydzień 2

Tydzień 2 - 27.10-2.11.2014r.

Pełna energii po pierwszym tygodniu ćwiczeń z chęcią zaczęłam następny. Tym razem już bez zakwasów :), niestety dalej pojawiał się kaszel przy ćwiczeniach Accelerator i The Warrior. W środę X3 Yoga bez zadyszki ;).
W czwartek kryzys. Zmęczenie praca-dom-dziecko, a jeszcze trzeba poskakać. Do tego wciąż ten kaszel przy podskokach :(.
Tydzień jakoś mi minął. Pierwszy kryzys pokonałam. Dalej chce mi się ćwiczyć :).

CVX nadal z piłką.

p90x3 Tydzień 1

Jak pisałam wcześniej wzięłam się za ćwiczenia P90X3.

Do tej pory trening ten kończyłam gdzieś między 3-4 tygodniem. Podejść było parę. Teraz idzie mi bardziej wytrwale :).

Ćwiczenia zaczęłam od porządnych pomiarów.

Waga - 65 kg.

Obwody:
- pas 92 cm,
- talia 83 cm,
- biodra 97,5 cm,
- udo lewe 59 cm,
- udo prawe 59 cm.

Zrobiłam też sobie zdjęcia sylwetki.Polecam je zrobić, żeby na koniec było z czym porównać :).

Tydzień 1 - 20.10-26.10.2014r.

Po dwóch pierwszych dniach ćwiczeń Accelerator i The Warrior mam takie zakwasy, że trzeci dzień z X3 Yoga to prawdziwa męczarnia. Jeszczę jogę jakoś wytrzymałam 30 min, ale accelerator i the warrior poćwiczyłam po 20 min. 
Czwarty dzień CVX (bardzo te ćwiczenia lubię) jakoś idzie, dalej mam zakwasy :/, ćwiczę z piłką.
Następnego dnia Isometrix, a szóstego dnia Agility X dalej z jakimiś tam zakwasami :/. 
Agility X w tym zestawie tygodniowych ćwiczeń jest moim ulubionym dniem. Na zakończenie Dynamix - i tak jak pisałam wcześniej, jest to idealny zestaw na niedzielę :). Zakwasy mijają :).

W całym tym tygodniu odczuwałam jeszcze skutki zapalenia krtani i męczył mnie kaszel.

niedziela, 26 października 2014

a za osiem miesięcy....

... będzie astronomiczne lato :).

Niestety skutki uboczne zapalenia krtani dalej odczuwam. Przy ćwiczeniach kardio wraca kaszel, więc o bieganiu mogłę zapomnieć.

Wzięłam pod uwagę i jedno (czas do wakacji) i drugie (kaszel) i właśnie zakończyłam pierwszy tydzień ćwiczeń p90x3 :).

Osiem miesięcy to mnóstwo czasu na wyrzeźbienie ciała! Cel: minus 5kg.

Dziewczyny do dzieła! ;)

wtorek, 21 października 2014

grzybki

Od wczoraj jestem z J. w domu, bo złapała przeziębienie. Dzisiaj pobudka o 7.... :/ "Mamo wstajemy już jest jasno. Mgła jest. Zobacz! Ale teraz zobacz mamusiu." Pierwsza moja myśl - a gdzie tam koniec dnia... ;).

Popołudnie urozmaiciłam zabawami plastycznymi - zrobiłyśmy grzybki.

Czas, że ja wycinałam wszytko, a córka zajmowała się przyklejaniem, minął bezpowrotnie. Teraz J. wycinała wszystko. Poza trawką :). W końcu też chciałam coś wyciąć. 
W związku z tym, że nawet najbardziej przeziębione dziecko potrzebuje świeżego powietrza miałyśmy dzisiaj 10 minutowy spacer, żeby pozbierać liście.

Po powrocie było tak:

















czwartek, 16 października 2014

warsztaty pieczenia ciasteczek

Koleżanka niedawno otworzyła kawiarnię i organizuje różne fajne imprezki. Pierwszą była nauka pieczenia ciasteczek dla dzieci. Maluchy mieszały, ugniatały, dekorowały babeczki. Dzieci były zachwycone. Nie będę dużo pisać, sami zobaczcie jak to wyglądało.





Pomimo wymyślnej dekoracji autorstwa mojej córki, babeczka okazała się być dla mnie, bo J. zdecydowanie wolała zjeść babeczkę bez dodatków.


Na zakończenie każdy uczestnik dostał dyplom potwierdzający zdobyte umiejętności w mieszaniu, ugniataniu, dekorowaniu :).

wtorek, 14 października 2014

muszki owocówki...

... i zaraz mnie coś trafi. Są WSZĘDZIE! Nawet w lodówce. Już się ich pozbyłam, a tu znowu cała chmara tego małego paskudztwa.

Poszperałam w Internecie.

Na pewno nie działa na nie rajd do kontaktu. Komary padają, a one nie :/.

Nie działa też strumień gorącego powietrza z suszarki - dalej żyją.

Przeczytałam też, że można do miski włożyć owoc, zakryć folią do żywności, zrobić kilka dziurek widelcem i odstawić.  Sprawdziłam. Rzeczywiście, muszki wejdą do środka, ale dalej tam żyją. Co z tego jak potem trzeba zdjąć folię, żeby wszystko wyrzucić. Muszki odlatują...

Działa natomiast magiczna mieszanka soku z jabłek, octu i płynu do mycia naczyń.

Mikstura:
1 i 1/2 szklanki soku z jabłek,
łyżka octu,
łyżka płynu do mycia naczyń.

Wszystko mieszamy, wlewamy do miski i zostawiamy na noc. Muszki się zlatują i topią.

Efekt:


poniedziałek, 13 października 2014

zapalenie krtani

Dopadło mnie zapalenie krtani. Miałam kaszel tydzień, coś mnie w gardle drapało, ale myślałam, że przejdzie. Dzisiejsza noc był nie do wytrzymania. W gardle jakbym miała igły. Miałam iść do lekarza już w zeszłą środę, ale po co. Przecież przejdzie... Dzisiaj już nie miałam innego wyjścia. Nie dało się nawet śliny przełknąć. Tym sposobem porządnie się załatwiłam. Mam tydzień L4 i całkowity zakaz mówienia. Super... Ciekawe jak to zrozumie moje dziecko. Na razie nie rozumie dlaczego mama nie może mówić, ja się irytuję, bo nie mogę odpowiedzieć.

Do tego dzisiaj byliśmy zaproszeni do znajomych. I jak tu nie mówić!? Wymyśliłam, że będę się porozumiewała tekstem pisanym na kolorowych kartonikach.

Tak to wyszło:










Pozostałe rzeczy pisałam na bieżąco, niczym reporter ;). Było wesoło :). Zapisałam pół zeszytu....Pozostali uczestnicy spotkania grzecznie wszystko czytali :).

niedziela, 12 października 2014

30 lat mineło jak jeden dzień ;)

We wrześniu skończyłam trzydziesty rok życia.

Jak spełnią się wszystkie życzenia zdrowia i szczęścia to do setki pożyję spokojnie ;).

Tak wyjątkowe święto trzeba było oczywiście uczcić tortem. Jedno jest pewne. Opanowałam jak zrobić fajne "róże" z kremu :).